伝わること
私が触れているもの
私が見ているもの
私が感じているものは
私が選んでいるわけじゃない
それはそこにあるもの
饒舌なあなたの言葉の中に
続く唐突な沈黙の中に
ふとしたしぐさに
見つめるまなざしに
影のように
密やかに対をなすもの
【 リュウジュエクササイズ 】
- 日々の緊張を解きほぐす光 ー
手にすっぽりと収まって
キラキラと光を反射する
リュウジュ
服を着たままで
鎖骨の下をやさしくなぞる
わきの下から胸にかけて
ちょっぴり力も入れながら寄せる
両手を腰に当てて
やさしくなでる
自分の気持ち良いと感じる強さと場所
やさしく身体の曲線をなぞる
ただそれだけ
気持ちいいっと感じることを続けてみる
あなたの身体と心を解くものは
あなた以外にはいない
美しい輝きとその使いやすさで
あなたをやさしくサポートしてくれる
リュウジュはそんなサポートツール
「自分」主体の precious healing jewelry Jemlinga
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依存ではなく
【依存ではなく】
~まず自分のチカラを信じること~
とっても分かりやすくて
いま読み返しても
うん。っと思うのです。
ぜひみなさんにも読んでみてほしい。
すべてにおいて、
まず自分のチカラを信じること
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あなたにとって
大切にしているもの
ありますか?
【ジェムリンガとひまし油湿布】
昨日は初ひまし油湿布
...
我流の簡易版なので
カイロ大のサイズにカットしたコットンフランネルを
四重重ねにしたものをラップを二重にひいて上にのせ
とろっとしたひまし油をしっとりと吸い込ませ
ぺたりとお腹にのっけて
おりたたみの布なぷきんに挟んだカイロをのっけて
しっかりめのはらまきを
コットンケットかかってしばし横になってお休み
湿布をとったら
重曹水で湿らせたタオルで拭き取って就寝です
(ラップごと湿布はたたんでまた使いまーす)
ジェムリンガ
冷えてる私はアツアツになることはまれなんだけれど
翌朝、納めて眠っていたジェムリンガの
アツアツ具合に大感激とともに
お腹全体が内側からじんわりあったかい感じも感じれて
今夜の湿布も楽しみな私です!
ということで
早めにおやすみなさい。
*ひまし油湿布、やり方は検索してみてくださいね
私は自分のやりやすいように変えてますので*