しあわせのかたち

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たくさんの言葉はいらない
本当に伝えたい気持ち
伝えたいことであれば
ちゃんと伝わっているから

...

してもらう幸せ
できるようになる幸せ
与える幸せ

愛し合いなさい

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愛し合っていなさい。しかし、愛が足枷(あしかせ)にならないように。

むしろ人の魂の岸辺と岸辺のあいだに、動く海があるように。

おたがいの杯(さかずき)を満たし合いなさい。

しかし、同じひとつの杯からは飲まないように。

おたがいにパンを分け合いなさい。

しかし、同じひとつの塊(かたまり)を食べな いように。

                                                                                  久間彪訳・至光社刊『預言者』より

あなたに

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あなたに


冬の眠り アン・マイクルズ

...

人間がやることは全部偽の慰め
でも言い方を換えれば
どんな慰めも全部本物なんだ

大好きの気持ち

 

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好きな人には

「大好きだよ」

くっつきたかったら

「抱っこして」

 

そばにいたかったら

「一緒にいて」

 

甘えたかったら

「あなたががいいの」

 

したいことがあったら

「やりたいんだもん」

 

嬉しかったら

「ありがとう」

 

悪いとおもったら

「ごめんなさい」

 

感情の中にある本心を

表すのがこども。

こどもの素直さは

心の壁をとかす力をもつ。

「愛しているよ」

あなたの一言は

わたしのすべてを包む力をもつ。

伝えることは支えあうこと。

忙しい毎日だから

想いを伝えよう

 

http://www.pygmytimes.com/archives/55779200.html
 
ー aya version -

【 リュウジュエクササイズ 】

 - 日々の緊張を解きほぐす光 ー

 

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...手にすっぽりと収まって

キラキラと光を反射する

リュウジュ

服を着たままで

鎖骨の下をやさしくなぞる

 わきの下から胸にかけて

 ちょっぴり力も入れながら寄せる

両手を腰に当てて

 やさしくなでる

 自分の気持ち良いと感じる強さと場所

 やさしく身体の曲線をなぞる

ただそれだけ

 気持ちいいっと感じることを続けてみる

 あなたの身体と心を解くものは

あなた以外にはいない

 美しい輝きとその使いやすさで

 あなたをやさしくサポートしてくれる

 リュウジュはそんなサポートツール

「自分」主体の precious healing jewelry Jemlinga

 

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★ Jemlingaオフィシャルホームページ

http://www.jemlinga.com/

★Jemlingaオンラインショップ

http://gemlinga.shop-pro.jp/

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リュウジュとセルフストレッチ

 

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身体が心地よいようにストレッチ

リュウジュで優しく身体をなぞる

指先まで意識を向けて

天を仰ぎ地を見つめる

大きく深い呼吸と一緒に

リュウジュストレッチ